果福喜_水果减肥_水果养生_水果知识_水果资讯_健康多一点

当前位置: 主页 > 资讯 >
栏目列表

苹果的百变做法

时间:2018-12-21 17:39来源:果福喜 作者:果果 点击:
果福喜 小编为你推荐 苹果的做法 。 1.奶香苹果煎饼 用料:红富士苹果2个(中等巨细),面粉50克,白糖30克,奶油20克,鸡蛋一个,牛奶约120毫升,炒熟的黑芝麻适量; 做法: ​ 1.苹果洗
果福喜小编为你推荐苹果的做法

   1.奶香苹果煎饼

  用料:红富士苹果2个(中等巨细),面粉50克,白糖30克,奶油20克,鸡蛋一个,牛奶约120毫升,炒熟的黑芝麻适量;

  做法:

  1.苹果洗净后去皮去核,再切成小丁待用;

  2.将奶油放入锅内,小火,待奶油消融后倒入苹果丁与白糖,炒匀(此时会用汤汁出来);

  3.盖上锅盖,小火,焖至苹果丁变色变软汤汁收干后翻开锅盖,参加炒熟的黑芝麻炒匀后舀出待用;

  4.将鸡蛋打散成蛋液,倒入牛奶,拌匀;

  5.参加面粉,将其搅拌成无颗粒状的面糊(面糊要略微稀一些,用勺子舀起面糊住下倒时面糊要呈一条不间断的线,这样才能摊出薄薄的饼出来);

  6.用厨房专用纸粘少量油,在平底锅内涂擦一遍,然后将锅子烧热,用勺了舀适量的面糊倒在锅内,一边滚动锅子,使面糊摊成一个圆形的薄饼;

  7.待面糊煎至外表凝结后将其翻面;

  8.取适量先前炒好的苹果馅料呈扇形地铺在煎饼的四分之一的面积上(饼皮的边际不要铺,以免折叠后漏出),然后将饼皮半数两次成扇形,最后再将其煎至双面金黄后即可出锅。

 2.阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”

  做法:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,参加生地汁,调入蜂蜜即成。迟早温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的成效。

 3.胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”

  做法:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。迟早温服。具有健脾和胃、理气化痰的成效。

 4.消化不良喝“苹果楂枣粥”

  做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的成效。

  本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

    5.咽干口渴尝尝“玉容丹”

  做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有利胃生津、改进胃阴不足的成效。

  6.脾虚久泻饮“苹果山药汤”

  做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。迟早温服。具有利脾胃、助消化、止腹泻的成效。

苹果的百变做法-果福喜

(来源:果福喜)
------分隔线----------------------------
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了