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水果快讯 | 南方冬季吃什么水果好?南方冬天有

时间:2018-12-05 17:37来源:果福喜 作者:果果 点击:
大家都晓得12月、1月、2月是冬季,这不已经步入冬季了嘛,果果的北方人朋友(现居住在南方)问我,南方冬季吃什么水果好?就这个问题,果果与大家讨论一下。 果福喜的果果带你
大家都晓得12月、1月、2月是冬季,这不已经步入冬季了嘛,果果的北方人朋友(现居住在南方)问我,“南方冬季吃什么水果好?”就这个问题,果果与大家讨论一下。
 
果福喜的果果带你先熟悉一下,南方冬季月份的水果都有哪些。
 
12月份(冬季) :樱桃番茄红香蕉鸡蛋果(又称“百香果木瓜草莓杨桃无花果番石榴果蔗(甘蔗)台湾青枣 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙
 
1月(冬季) :木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗(甘蔗) 草莓 番石榴 柑桔  无花果  
 
2月(冬季) :木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗(甘蔗) 草莓 番石榴  柑橘橙
 
草莓-南方冬季吃什么水果好?南方冬天有什么水果?
草莓
 
南方冬季水果整理下来就是:樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果(又称“百香果)、木瓜、草莓、杨桃、无花果、番石榴、果蔗(甘蔗)、台湾青枣、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙、柑桔、番荔枝。
 
人心果-南方冬季吃什么水果好?南方冬天有什么水果?
人心果
 
然而冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。所以此时吃些生津止渴、润喉去燥的水果,那使人顿觉清爽舒适最好不过了。冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗。 

 
梨-南方冬季吃什么水果好?南方冬天有什么水果?

 
中医认为:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。以上是水果养生。 

 
甘蔗-商丘水果-南方冬季吃什么水果好?南方冬天有什么水果?
甘蔗
 
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效,故有“天生复脉汤”之称。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。 
 
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。
 
不同的情况,选择不同的水果。以上就是商丘水果——果福喜的果果与大家讨论的《南方冬季吃什么水果好?》的问题的全部内容,其中还介绍了水果养生,果果有没有小贴心。
(来源:果福喜)
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