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  • [水果减肥] 减肥水果排行榜 这4种水果减肥少吃 日期:2020-01-18 10:13:19 点击:59 好评:0

    减肥食谱排行榜 这4种水果最好少吃 可能很多人会觉得吃水果是必须的,因为水果里面含有了丰富的维生素,矿物质,纤维素都是组成人体的重要营养成分,但并不是所有水果都可以任...

  • [水果减肥] 吃水果减肥要了解的8件事 日期:2019-12-25 14:06:59 点击:60 好评:0

    关于吃水果的争论似乎从来没有停止过。我想就这些疑问,给大家几条建议。 1.每日1~2个水果。水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物。不过,水果含...

  • [水果减肥] 水果减肥热量低的西瓜吃多会胖吗 日期:2019-12-25 14:05:15 点击:60 好评:0

    不提倡一日三餐吃水果 西瓜是夏季流行水果,水分多热量又低,许多女性都将其作为减肥食品,有的女孩子甚至一日三餐都将西瓜作为主食。...

  • [水果减肥] 女性减肥果蔬方法推荐 日期:2019-12-25 14:04:25 点击:60 好评:0

    想到减肥,不少朋友就会想到吃果蔬减肥,水果更是女人眼里美食的最好代言,谁都知道吃肉和淀粉类的食物容易发胖,于是干脆放弃吃肉和主食,专门吃蔬菜水果。...

  • [水果减肥] 水果减肥的正确方法 不要盲目乱吃哦 日期:2019-12-25 14:01:52 点击:60 好评:0

    夏季是水果品种最丰富的季节,很多瘦身中的MM都选择水果来代餐。水果的确有瘦身的作用,但是不正确的吃法不仅不能减肥还有可能增肥哦!下面小编带大家一起来看看水果减肥的正...

  • [水果减肥] 如果避免吃水果减肥越来越胖 日期:2019-12-25 13:59:08 点击:60 好评:0

    水果的含水量大,热量低,很适合减肥期间食用。另外水果中还含有大量的食物纤维、维生素和矿物质,既能促进消化排泄还能提高新陈代谢,有助于减肥。...

  • [水果减肥] 吃水果减肥能代替主食吗?怎么健康吃水果 日期:2019-12-25 13:56:58 点击:60 好评:0

    网上水果减肥成功的案例不少,导致很多人相信了,甚至把每日摄入的食物全部换成水果,毫不例外,都瘦了,但是恢复正常饮食后,不少人估计都反弹了。确实有些水果能帮助减肥,...

  • [水果减肥] 出汗越多真能瘦身排毒吗 运动健身减肥方式 日期:2019-12-17 16:04:30 点击:59 好评:0

    天气越来越热, 你是不是每天都是汗如雨下? 然而很多人都觉得大量出汗就是排毒, 其实并不是出的汗越多排的毒就越多, 想要排毒还得这么做! 出汗量多就是大批排毒吗?...

  • [水果减肥] 西瓜吃多了会胖吗?吃西瓜的正确方法 日期:2019-12-17 16:04:12 点击:61 好评:0

    减肥期间到底能不能吃? 的确,西瓜的单位热量很低,100克只有25大卡,比起苹果、香蕉等水果热量都要低。同时西瓜的水分含量高,可以帮助排除体内多余水分,有利尿去水肿的作用...

  • [水果减肥] 孕妇可以吃西瓜减肥法吗,吃西瓜的禁忌 日期:2019-12-17 16:03:53 点击:61 好评:0

    西瓜有助于减肥,由于担心主食热量高,不少女生会选择时下流行的 水果减肥法 , 即一日三餐用水果代替主食,直到吃饱为止,据说可以起到 快速减肥 的作用,再加上夏天正是西瓜...