主页 > 水果快讯 > 内容

果福喜 | 产后吃什么水果好

发布时间:2018-03-23   来源:未知    
字号:
1、春节后水果蔬菜价格大幅回落 肉类价格比较稳定
随着春节的到来,各种水果蔬菜肉类的价格价格涨幅不小,而节后跟节前相比,水果蔬菜的价格跌了不少。据了解,节后各种水果价格都开始回落,较节前跌幅不少,以热销的砂糖橘为例,每斤便宜了一块五到两块左右,小芒果的价格从年前十二一斤跌倒了七八块钱一斤,水果价格总体来说,便宜了不少,而节后购买水果的也主要都是自己吃,所以礼盒装水果变得冷清。

2、造型太奇特,苹果看起来竟像木头渣
木苹果,这种看起来像木头渣似的东西是柬埔寨最常见的水果。成熟的木苹果表皮呈黄色,果肉是酱棕色,据说味道还挺香。

3、孩子适量吃零食的好处
1.消除孤独
当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独。
2.可以适当补充孩子营养
健康零食,比如坚果类可以补充维生素B群,以及不饱和脂肪酸,维生素B是人体必需维生素,不饱和脂肪酸可以补脑。

4、坐月子 这两类水果要忌口
1.冰镇水果
很多人在夏天喜欢吃冰镇水果,但是在产后这段时间,产妇最好吃常温水果来补充营养。要知道,长期存放在冰箱中的食物表面会附着一系列的细菌,这些冰镇水果吃了以后可能会影响肠胃健康,阻碍产后正常恢复,更重要的是吃冰镇水果还会影响到母乳的质量,导致孩子生病的几率大大提高。
2.凉性水果
在坐月子期间,产妇切记不要接触凉性水果。凉性水果在一定程度上不利于身体上恢复,例如西瓜、甜瓜等等都不宜多吃。

5、产后吃什么水果好
1.红枣
红枣的作用是补血养胃,众所周知红枣可以恢复气色,同时也可以尽快恢复身体。平常,各位可以将红枣用来泡茶、喝水、熬粥,乃至生吃都是不错的选择。
2.山楂
山楂酸酸的,属于助消化的食物,可以增加产妇的食欲。食欲提高了,自然营养补充也就多了,身体也就可以很快恢复。
3.苹果
苹果的果肉里面含有丰富的维生素和矿物质。这些维生素与矿物质不仅可以提高食欲,而且还有补血的作用。如果孕妇觉得苹果偏凉,则可以将苹果在温水中热一下再吃,也是不错的选择。
在坐月子的期间内,是女性身体恢复的重要阶段,女性自己与家人一定要多多关心身体的恢复。


 
果福喜水果,健康多一点。欢迎访问果福喜网站:www.guofuxi.com

图说天下

×
织梦二维码生成器