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果福喜 | 压力大睡眠不好就试试这两样“果疗”

发布时间:2018-03-23   来源:未知    
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1、菜价回落 水果市场草莓销售正旺
据了解,蔬菜下降原因:一是春节过后天气晴好,有利于蔬菜生长,市场供应增加;二是节后居民对蔬菜的需求减少,导致蔬菜价格下降明显;三是天气状况良好,道路畅通无阻,交通运输快捷,物流成本降低,对保障供应、稳定菜价起到了积极作用。在水果市场上,草莓仍是销量最好的“头牌”水果之一。

2、重庆人种出热带水果年赚百万
“火龙果、芒果、菠萝、番木瓜、百香果……”这些热带水果就在离重庆主城不远的璧山区七塘镇四合村一水果基地里。而弃医从农的胡耀把热带水果引进璧山,带领四合村村民发展规模农业种植,尝到了不少甜头。据胡耀介绍,现在果园拥有十多种热带水果,前来果园的游客可以一边观光,一边体验采果的乐趣。胡耀透露,这个果园每年能带来150万元的收益

3、烂掉的水果并非不能吃
首先要弄清楚一个概念,烂掉的水果究竟是哪一种性质的“烂”,通常情况下,我们把烂水果分为三类,即机械损伤,冷害,霉变。先来说说机械损伤,顾名思义,机械损伤是水果在收货、贮藏、运输、销售过程中,因为跌撞、挤压、磨损等造成的表皮损伤。这种损伤并没有产生病变细菌,所以是可以吃的。冷害是指经过冷藏后就变坏的水果,如香蕉放到冰箱贮藏一夜,就可能出现黑色的水渍斑。同机械损伤一样,冷害的水果也是没有产生病变细菌的,稍作处理就可以吃啦。当然,霉变水果是不能吃的。

4、保护眼睛改善视力 多吃蓝莓
别看蓝莓小,其实里面蕴含着大能量。蓝莓除了能防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能外,还能保护视力,其富含的花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。

5、压力大睡眠不好就试试这两样“果疗”
现代生活压力普遍比较大,经常容易出现失眠,睡不好与脑子昏沉的情况,这时候你可以试试“果疗”。
1.番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢復正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。
2.熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便,用青木瓜炖煮排骨汤,可保护胃壁。



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