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果福喜 | 矫情的杨梅 是个不错的美味

发布时间:2018-03-23   来源:未知    
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1、初春三月 多吃水果润燥防困
春节大假一过,很多人都有明显的节后综合征,提不起精神,上班工作效率低;进入早春三月,气候渐暖,很多人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,也就是人们常说的春困;而初春的天气也反复不定,骤寒骤暖,空气干燥,人体内水分不足,鼻子和喉咙里经常不舒服!怎么办才好呢?其实,最简单的办法就是多吃一些应季的水果,可以润燥防困哦!

2、美白抗皱水果 美白抗皱效果好
除了美白抗皱面膜之外,还可以使用一些具有美白抗皱的水果哦。
1.樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2.石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、巧洗水果 和农残说再见
美国康涅狄格州政府有个部门曾经做过一项研究,为比较自来水、洗涤灵,以及当地市场上4种果蔬清洗剂的去农残效果,他们选取了28个批次的生菜、草莓等果蔬,按照同样的方式进行清洗,分别检测清洗前后几种常见农药的含量变化。结果发现,不管是只用自来水,还是加入洗涤灵或者果蔬清洗剂,都能显著降低农药残留。但是,洗涤灵和果蔬清洗剂跟清水没有明显区别。

4、年后菜价稳中降 新上水果受欢迎
今年过完年,气温回升很快,很适合大棚蔬菜生长,本地菜产量跟得上,再加上年后市场的需求量下降,菜价回落很正常,一些菜价格高是因为目前本地没有,都依赖外地供应。受供求关系影响,市场猪肉、鸡蛋的价格都有小幅下降。新上市的菠萝、草莓、圣女果等水果颇受市民欢迎。

5、矫情的杨梅 是个不错的美味
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效,在水果界一直有“果中玛瑙”之誉。杨梅一直是人们喜爱的水果之一,其成熟期一般在每年的6~7月份,杨梅普通的吃法是将杨梅放在盐水中泡10分钟左右,洗净即可生吃,也可醮蜂蜜吃,混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的,另外,杨梅不宜多吃,吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等,还有可能引起“上火”的现象。



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