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果福喜 | 专治身体小烦恼的水果秘方

发布时间:2018-03-23   来源:    
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身体有时候会有些小小的不适,但是又不必大张旗鼓的去医院,这时候就需要一些美味的水果来替我们抚平身体的不适,果福喜商丘水果来给大家介绍一些专治小毛病的水果秘方吧。


专治身体小烦恼的水果秘方

1、手部:手凉脚凉 一 红枣

手凉一般是贫血,心脏衰弱,心血管循环不畅或长期精神紧张,疲劳造成的,长期手凉会导致精神不佳、身体畏寒。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。


2、头发:染发烫发 一 酪梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。


3、大脑:过度用脑 一 香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。


4、眼睛:过度用眼 一 木瓜

长时间盯着计算机屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。


5、牙龈:牙龈出血 一 奇异果

牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。奇异果的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。


6、心脏:心脏病史 一 葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指针。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。


7、肺脏:长期吸烟 一 葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。


8、肌肉:肌肉拉伤 一 菠萝

肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白成分具有消炎作用, 可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。


9、皮肤:预防皱纹 一 芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。


10、血液:供氧不足 一 樱桃

容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。


11、脚部:脚气困扰 一 柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。


12、脑部:偏头痛 一 苹果

偏头痛的话咖啡因类食物是完全要杜绝的,因为它具有提神的功效,咖啡中含有咖啡因,它会让你的血管扩张,从而让你出现头痛的情况。苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,并分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到镇痛作用。除了苹果,其他类型的水果香味,以及薄荷香味、茶香味等,也具有类似的镇痛作用。


季节变换与天气变换都会使身体有一点或多或少的不适,有些人不当回事,有些人小题大做,其实很多时候只是我们身体的阴阳平衡被打破了,这时候吃一些水果不但能够解决我们的小烦恼还可以享受美味,何乐不为?果福喜商丘水果www.guofuxi.com

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