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果福喜 | 容易忽略的冬季最减脂水果

发布时间:2018-03-23   来源:未知    
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1、东盟热带水果等187项进口商品将下调或取消关税

2018年,沈阳片区计划将继续试验创新制度,聚集优势项目,重点实施6项改革,完善口岸功能,打造振兴东北老工业基地的“沈阳样本”。今年,沈阳片区将继续推进“沈阳港”重组,增加口岸功能,并设立进出口展示中心,届时将对187项进口商品下调或者取消关税,东盟热带水果、冰岛三文鱼、格鲁吉亚和智利的红酒等将全部取消关税。


2、越南引导企业通过正贸 向中国出口水果

近日报道,长期以来中国是越南主产水果的主要销售市场,占越南鲜果出口份额的七成左右。但双边贸易主要通过边贸的方式进行,存在较大的风险。近日,越南工贸部贸易促进局举办研讨会,为水果出口企业献计献策,分别就火龙果、荔枝、龙眼和西瓜如何通过正贸(正常贸易)渠道向中国出口给出了建议,引导和鼓励水果出口商充分利用中国—东盟自贸协定带来的农产品贸易零关税政策,逐步从边贸过渡到正贸,以确立越南水果在中国市场上的品牌地位。


3、不是所有水果都能加热吃

入冬以来,网络上各种“水果热着吃”的养生文章广为流传,煲汤、微波炉烤、油煎……各种传统吃法和新潮“黑暗料理”都引起网友的讨论。专家说并不是所有人在吃水果的时候都必须热着吃,脾胃较弱、体质偏寒怕冷的人、老年人,比较适合在冬天把水果热一热再吃,如果本身体质就偏热,没有必要把水果热着吃。水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素,大部分维生素对热不稳定,在加热的过程中,维生素C会被破坏,所以一般不建议水果加热后吃。水果加热吃要因人而异,不可盲目,要根据自己的肠胃功能和吸收能力而定。


4、容易忽略的冬季最减脂水果

柚子属于柑橘类,维生素c的含量丰富,它含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。柚子发挥卓越减肥功效的在于,能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪,并且是低热量食品,就算吃多了一点,它的热量也不会被迅速转化为脂肪。其实柚子比起其他水果来,纤维含量也很多,易产生饱腹感,但它的热量却很低。



5、菠萝是强大的抗癌明星
菠萝蜜浑身上下都是宝,除了熟透的果肉可以直接吃,果核、白色果心和青涩果仁都可以煮熟来吃。去年,美国科学家发布的一份研究报告更声称,菠萝蜜是强大的抗癌明星,证据如下:
1.菠萝蜜含有丰富的植物营养素,如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。
2.菠萝蜜含有丰富的维C,维C能增强白血球,提高免疫系统功能。
3.菠萝蜜含有高纤维,可助清除大肠黏膜的致癌毒素,防止癌细胞形成。
4.菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素,有助于降低患子宫癌的风险。
5.菠萝蜜中的抗氧化剂,有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤,有助于预防细胞病变。

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