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营养价值那个高?橙子的好作用-果福喜

时间:2018-03-26 15:12来源:未知 作者:admin 点击:
橙子的营养价值你知道吗?橙子夏天你吃了多少呢,商丘水果果福喜告诉你橙子的妙用,下面果福喜就来给大家详细的介绍一下橙子的营养价值吧。
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橙子的营养价值有哪些呢?
1、橙子皮中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力/增加毛细血管的弹性/降低血中胆固醇。
2、橙子皮所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动、有利于清肠通便、排除体内有害物质。
3、橙皮性味甘苦而温、止咳化痰功效胜过陈皮,所以是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子的营养价值高,特别是其药理价值
1、酸橙皮含有大量维生素A并可作为弱的健胃剂以及芳香调味剂。
2、橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动,作用与陈皮相似但较弱,对离体蛙心有兴奋作用、使麻醉犬、兔血压上升。
3、橙皮含有0.93~1.95%的橙皮油对慢性气管炎有效,易为患者所接受且对肾脏无刺激作用。
4、橙皮中所含酸橙素用来口服0.75毫克/公斤/天有避孕作用。
5、枸橼属Citrus果内皮的果胶可降低喂胆甾醇、大鼠血清及肝脏的胆甾醇并使肾上腺明显减轻,此作用较番茄果胶强是因其中所含甲氧基(9.2%)高于后者(6.5%)之故。
6、此果胶尚可降低喂蛋黄粉或自发性小来亨鸡动脉粥样硬化的发病率、减轻病灶并对前者可使血清胆甾醇降低,上述作用主要是由于果胶加速食物通过消化道使类脂质及胆甾醇更快随粪便排泄出去、并减少外源性胆甾醇的吸收。
7、每天给15克果胶于严格控制饮食的人亦有降低胆甾醇的作用。

橙子的食疗作用
1、化痰降逆
橙子的营养价值还体现在橙子皮上,因为橙子皮是很好的中药材。晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用即可有效化痰降逆。
2、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效将其制成健胃消食的小零食。
3、杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水也能解杀鱼蟹毒。
4、治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
橙子的生活妙用
1、防晕车: 在上车前1小时,用新鲜的橙子皮,向内折成双层对准鼻孔、用手指挤提捏橙子皮、皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。
2、巧治冻疮: 将橘皮用火烤焦、研成粉末,再用植物油调均匀、抹在患处。
3、治慢性支气管炎: 橘皮5至15克泡水当茶饮、常用。
4、治咳嗽:用干橘皮5克、加水2杯煎汤后、放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量、切碎后用开水冲泡、加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
结束语:橙子看似普通,但其实橙子的营养价值可不少咧,赶快把橙肉和橙子皮都利用起来吧。

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