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各种水果汁对人体的好处

时间:2019-06-27 16:06来源:网络 作者:网络 点击:
水果除了直接吃之外,做成水果汁也是美滋滋的,今天小编给大家分享一下各种水果汁对人体的好处。
  水果除了直接吃之外,做成水果汁也是美滋滋的,今天小编给大家分享一下水果养生之各种水果汁对人体的好处。

  1、苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防心脏病。

各种水果汁对人体的好处

  2、西柚汁:增强肌体的解毒功能,美容护肤。

  3、奇异果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻。

  4、芒果汁:能降低胆固醇,保护视力。

  5、菠萝汁:解暑止渴、消食止泻。

  6、木瓜汁:消除疲劳、润肤养颜。

  7、西瓜汁:消暑利尿,消烦止渴,疗咽喉肿痛。

  8、香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

  9、葡萄汁:调节心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。

  10、柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体內毒素。

  11、橙汁:滋润健胃,強化血管,可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

  12、草莓汁:利尿止泻,強健神经,补充血液。

  13、梨汁:能維持心脏,血管正常运作,去除体內毒素。

  14、椰子汁:清暑解渴,強健肌肤,滋润止咳。

  15、红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

  16、哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴。

  当然,水果养生中有些水果榨汁之后可能味道没有那么好,这时候可以加点蜂蜜,白糖之类的调味品。

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