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猕猴桃长得丑,但是作用大啊~

发布时间:2018-03-22   来源:    
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猕猴桃也叫奇异果,祖籍是中国,原名狝猴桃。猕猴桃的味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。含有丰富维生素,热量低,被誉为“维生素C之王”。商丘水果果福喜。



猕猴桃不仅好吃,经常食用还有诸多功效。
1、美化肌肤奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等,可以为肌肤提供很多养分。另外,奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。
2、如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。
3、强力瘦身虽然奇异果营养价值高,但是它的热量和脂肪含量却很低,与此相反,奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。
4、改善发质奇异果每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克,在水果中是数一数二的。
5、清除身体毒素每天吃一稍僚敉视个奇异果,就能补充我们一天所需的维生素C。
6、奇异果所含有的微酸能促进肠胃蠕动,增强食欲,减少肠胃胀气的发生。奇异果还含有大量的蛋白质分解酵素,可以帮助体内蛋白质器皆阄诟分解,肠胃比较弱的女孩,饭前或饭后食用一个奇异果,绝对可以让你愉快地享受肉类的美味!
7、猕猴桃的功效还包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。

健康均衡的饮食,每日摄入大量的水,在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。经常食用奇异果还可以帮助你逐渐改善睡眠质量,据说吃猕猴桃对口腔溃疡也有奇效哦。

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